Activités

Si vous vous considérez comme débutant ou vous souhaitez intégrer une équipe sans esprit de compétition, FPMM60 est l'endroit idéal pour développer ou améliorer vos compétences physiques.

Vous étes acceuillis et pris en charge par Viviane, éducatrice sportive indépendante, diplômée du CQP fédérale et licenciée pour la pratique du Stretching Postural.

L'exercice 2023/2024 démarre le jeudi 7 septembre 2023 pour se terminer le vendredi 28 juin 2024. Son planning s'aligne sur le calendrier scolaire.

Les cours sont rythmés en musique, intègrent une rotation des disciplines permettant ainsi d'approfondir et maîtriser l'ensemble des cours organisés par le coatch.

Les jours retenus sont les lundis de 18h30 à 19h30, les mardis de 12h30 à 13h30, les jeudis de 14h00 à 15h00 et les vendredis de 10h00 à 11h00. La cotisation annuelle est fixée à 165€ pour les moins de 62 ans et 123€ pour les 62 ans et plus.

Le Stretching Postural est pratiqué les mardis de 14h00 à 15h00 payable au cours pour un montant de 12€.

Il est pratiqué le travail des chaînes musculaires des abdos fessiers, avec ou sans matériel, le plaisir des étirements et de la relaxation, des GLIDINGS, travail d'amplitude en renforcement musculaire.

Nous organisons également quelques activités de pleine nature permettant au groupe de se retouver en famille (voir photos ci-dessous)

Par ailleurs, tous les 2 ans, aux vacances de la Toussaint, un séjour d'une semaine en balnéo / thalasso est proposé aux adhérents ouvert également à leurs familles ou amis ( voir photos ci-dessous ).